Berhenti Membuat Alasan

Dari mana Anda tahu ada hal-hal yang tidak baik bagi Anda? Ini hanyalah kurangnya disiplin atau Anda hanya tidak berpegang teguh pada tujuan Anda? Atau bisa saja itu merupakan kombinasi keduanya.

Untuk membuat kemajuan dan menghentikan semua alasan, Anda harus benar-benar menyadari bahwa Anda bertanggung jawab atas diri Anda sendiri. Tidak ada orang lain yang bisa menurunkan berat badan Anda, mengyelesaikan pekerjaan Anda, bergaul dengan teman-teman baru - jika Anda tidak mulai untuk melakukannya sendiri.

Jadi - hal pertama adalah yang perlu Anda lakukan adalah bertanggung jawab dengan hidup Anda. Tidak ada lagi yang namanya menyalahkan orang lain atau menunda-nunda. Jika jika Anda tidak mulai sekarang lalu kapan?

Tanyakan pada diri sendiri apa efeknya untuk Anda jika Anda tidak membuat perubahan, mulai dari sekarang.
Beberapa dari Anda pasti sering berpikir negatif saat mencoba untuk mencapai tujuan Anda. Sebagai contoh - kehilangan berat badan membuat Anda berpikir merasa lapar dan pergi tanpa peduli makan semua makanan yang lezat.

Namun, jika Anda fokus pada tujuan Anda, Anda akan merasa bahagia dengan diri Anda dan tentang bagaimana Anda merasa. Anda akan berfokus hanya pada tujuan Anda dan Anda akan melihat jauh ke masa depan Anda.

Lakukan untuk diri Anda sendiri - percaya bahwa Anda berhak untuk dicintai, tampak hebat. Apa pun yang ingin Anda capai, percaya bahwa Anda layak mendapatkannya. Kadang-kadang Anda menggagalkan diri dengan memungkinkan hambatan mental eksis di dalam pemikiran Anda.

"Saya tidak cukup baik" atau di suatu tempat, jauh di lubuk hati, Anda tidak benar-benar percaya bahwa Anda yang kita inginkan bisa benar-benar terjadi pada Anda. Percayalah bahwa Anda BISA mewujudkannya - bahwa Anda memiliki kekuasaan dan kontrol untuk mengatasinya dan membuatnya menajdi kenyataan.

Buatlah daftar apa yang perlu dilakukan - memecahnya menjadi langkah-langkah kecil yang sudah siap untuk dikelola. Visualisasikan realitas di dalam kepala Anda - bayangkan bagaimana Anda akan merasa, bagaimana Anda akan bertindak.

Ini adalah proyek psikologis dan juga proyek praktis.
Mulai dari hal yang kecil, harus realistis dan bergerak maju. Apa lagi yang Anda tunggu?