5 Cara Mengatasi Pertengkaran

Terkadang hubungan romansa itu terlihat ribet dan rumit, apalagi pada saat Anda sedang bertengkar dengan pasangan  Anda. Anda pasti membela diri Anda habis-habisan karena Anda ingin dianggap yang paling benar.

Jika Anda salah satu langkah saja, Anda akan kalah dan dengan membiarkan pasangan Anda menang dalam pertengkaran, Anda mungkin akan merasa marah dan kecewa dengan diri Anda sendiri. Ketika Anda berdua sedang berargumen, Anda akan mengeluarkan apa saja yang ada di dalam otak Anda, bahkan sampai hal yang “sampah” sekalipun. Gunakan tips berikut untuk menghadapi pertengkaran Anda dengan pasangan Anda.

1. Dengarkan
Ketika pasangan Anda sedang berbicara dan menjelaskan segala sesuatu kepada Anda, mungkin akan sulit bagi Anda untuk mendengarkan pasangan Anda. Anda ingin selalu didengarkan dan ingin menang sendiri. Anda harus belajar bersikap Dewasa. Berilah kesempatan kepada pasangan Anda untuk menjelaskan bagiannya dan dengan demikian dia juga akan mendengarkan Anda saat Anda menjelaskan. Ini bukan saatnya untuk saling berteriak, tapi saatnya saling mendengarkan.

2.Bernafas
Bertengkar dengan pasangan Anda menghabiskan banyak energi Anda. Ketika Anda bertengkar dengan pasangan Anda, pastilah Anda mengeluarkan suara yang besar. Jika Anda dan pasangan Anda saling berteriak, itu tidak akan menyelesaikan masalah. Ambil nafas yang dalam dan tenangkan diri Anda. Ingat, suara yang terkontrol itu lebih kuat dan menjadi tenang bisa membantu Anda keluar dari masalah Anda.

3. Bukti
Jika Anda ingin menang dalam pertengkaran dengan pasangan Anda, Anda harus punya bukti bahwa Anda benar. Misalnya pada saat pasangan Anda menyalahkan Anda saat Anda menghabiskan terlalu banyak uang. Katakan kepada mereka bahwa Anda telah bekerja sangat keras untuk membeli barang yang sangat Anda inginkan dua minggu yang lalu. Berikan bukti yang jelas pada pasangan Anda.

4. Realistis
Anda harus realistis dalam menghadapi masalah apalagi pada saat Anda berargumen dengan pasangan Anda. Jangan mengatakan sesuatu yang sebenarnya tidak pernah terjadi. Pasangan Anda malah akan menertawakan Anda dan mengalahkan Anda saat itu juga.

5. Jelaskan
Hal yang pertama sekali perlu Anda lakukan adalah setelah melakukan 4 poin  di atas adalah dengan menjelaskan kepadanya. Turunkan nada bicara Anda dan jelaskan padanya. Jika pasangan Anda masih saja marah dan tidak mau mendengar, diam saja. Tidak ada salahnya untuk mengalah dan membiarkan suasana menjadi dingin dulu lalu kemudian jelaskan secara perlahan kepadanya. Jika dia tidak bisa menghargai Anda dan tidak mau mendengarkan Anda, Anda sebaiknya berpikir dua kali sebelum menjalani hubungan lebih lanjut dengannya.